A belső kritikus hang – Imposztor szindróma

Belső kritikus hang, állandó aggodalom, önbizalomhiány. = Imposztor szindróma 😨

Kutatások szerint az emberek 70%-a életében legalább egyszer megtapasztalja az imposztor szindrómát, főleg akkor, amikor új szerepbe, pozícióba kerül.

6. epizód thumbnail - A belső kritikus hang - imposztor színdróma

❓ De mit is jelent ez pontosan? Az imposztor szindróma az, amikor állandóan megkérdőjelezzük saját magunkat, miközben a valóság az, hogy szuper szakemberek vagyunk.

Ebben a részben arról beszélgetünk, hogyan jelenik meg mindez a mindennapokban, megosztjuk saját élményeinket, félelmeinket és persze tippeket is adunk, hogyan lehet kezelni ezt a belső kritikus hangot. 🤓

Ha téged is érint a perfekcionizmus, önbizalomhiány vagy a „nem vagyok elég jó” érzés, ez a rész neked szól. 🤩

Ha tetszett az epizód dobj egy 👍-ot, és oszd meg olyanokkal, akik nem hisznek eléggé abban, hogy bármire képesek!

Hallgasd meg az epizódot Youtube-on, Spotify-on vagy Apple Podcast-en!

Témakörök: